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Ich habe etwas ungesund abgenommen bevor ich mit dem Kalorienzählen begonnen habe. Kann es sein dass ich dadurch ich jetzt Normal esse zuerst zunehme statt ab?
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71,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 35,29g | Eiw: 72,09g | Kohlh: 154,20g.
Frühstück: Sun Queen Haselnüsse, Granny Smith Äpfel, Knorr Haferflocken, Selleriesaft. Mittagessen: Costa Pacific Prawns, BERTOLLI Olio Di Oliva, Migros Bio Quinoa Tricolore, Coop Karotten, Rote Paprika, Süßkartoffel. Abendessen: Optigal Pouletbrust, Rote Zwiebeln, Migros Datteltomaten, Gurke (Geschält), Bataviasalat, BERTOLLI Olio Di Oliva, Alnatura Tahin Sesammus, Migros Schafmilch Joghurt Nature. mehr...
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1919 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 15 Minuten, Cardio - 11 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Ja das ist ganz normal. Es braucht Zeit bis es sich einpendelt, war bei mir auch so. Viel Erfolg!
21 Jan 21 vom Mitglied: Flara18
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Danke liebe Flara18 für deine Antwort. Danke dir ebenfalls viel Erfolg!
21 Jan 21 vom Mitglied: Mwanke84
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Mwanke84's Gewichtsverlauf
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