Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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71,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 37,75g | Eiw: 64,16g | Kohlh: 166,03g.
Frühstück: Body Attack Peanut Butter, Banane, Coop Qualité & Prix Heidelbeeren, Knorr Haferflocken, Selleriesaft. Mittagessen: Süßkartoffel, BERTOLLI Olio Di Oliva, Rote Paprika, Coop Karotten, Coop Fine Food Condimento Al Fichi, Optigal Pouletbrust. Abendessen: Anna's Best Gehacktes mit Hörnli, BERTOLLI Olio Di Oliva, Blumenkohl, Zitronensaft, Gekochtes Ei, Coop Nüsslisalat. mehr...
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1878 kcal
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Bewegung:
Cardio - 8 Minuten, Hula Hoop - 15 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Mwanke84's Gewichtsverlauf
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