Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2013
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84,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 59,33g | Eiw: 20,61g | Kohlh: 156,64g.
Frühstück: Äpfel, Nutella Nutella, Butter, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Brötchen. Mittagessen: Alnatura Vollmilch Schokolade, Milsani Creme Fraiche, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Monarc Marmor Feiner Rührkuchen, Kathi Papageienkuchen, Lichtenauer Waldmeister Brause. mehr...
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2079 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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