Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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65,3 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 64,43g | Eiw: 55,17g | Kohlh: 161,34g.
Frühstück: Oranges, Muesli Maison, Banane, Delisse Yaourt à la Grecque Nature. Mittagessen: Riz Basmati (Cuit), Champignons, Lidl Paupiette de Porc. Abendessen: Clémentines, La Pie qui Chante Mi-Cho-Ko, Noix de Saint Jacques, Picard Fondue de Poireaux. Snacks/Sonstiges: Gâteau Chocolat Courgette. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ganachon's Gewichtsverlauf
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