Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
|
65,4 kg
Bisher verloren: 13,0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2342 kcal
|
Fett: 87,18g | Eiw: 72,82g | Kohlh: 247,79g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Coffee, Sargento Deli Sliced Gouda Cheese, Kentucky Legend Hickory Smoked Ham, Thomas' 100% Whole Wheat Bagels, Grapes, Blueberries, Raspberries, Strawberries, Pears, Watermelon. Mittagessen: Wal-Mart Crispy Marshmallow Treats, Snyder's of Hanover Snaps Pretzels, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Honeycrisp Apples. Abendessen: Classico Fire Roasted Tomato & Garlic Pasta Sauce, Merlot Wine, Kraft Finely Shredded Parmesan Cheese, Seeds of Change Organic Quinoa & Brown Rice with Garlic, Great Value Pork Italian Style Meatballs with Parmesan Cheese, Green Olives, Broccoli , Celery , Pero Mini Sweet Peppers, Olive Oil, Onions. Snacks/Sonstiges: Merlot Wine, Walmart Carrot Cake, Ghirardelli Dark Chocolate with Raspberry Filling (1), Smartfood Delight Sea Salt Popcorn. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SherryeB's Gewichtsverlauf
|