Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2013
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84,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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874 kcal
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Fett: 21,10g | Eiw: 67,71g | Kohlh: 103,27g.
Frühstück: M-Classic Rosa Thunfisch, Latte Macchiato. Mittagessen: Knorr Bratensauce, Penne. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato. mehr...
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2738 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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