Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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121 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 61 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 66,61g | Eiw: 74,89g | Kohlh: 201,80g.
Frühstück: Coop Ruchbrot. Mittagessen: Käse, Coop Big Silser Gipfel. Abendessen: Migros St. Galler Olma-Bratwurst, Denner Cordon Bleu Appenzell. Snacks/Sonstiges: Knorr Buchstabensuppe, Maggi Buchstabensuppe, Migros Joghurt Mokka, Kiwi, Orangen. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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black68's Gewichtsverlauf
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