Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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61,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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841 kcal
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Fett: 31,39g | Eiw: 57,95g | Kohlh: 84,60g.
Frühstück: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Free From Crunchy Müesli Red Berries Gluten Free, Kiwi, Andros Pink Grapefruitsaft, Free From Yogurt Nature senza Lattosio. Mittagessen: Verdura Cotta, Trippa. Abendessen: Verdura Cotta, Trippa. Snacks/Sonstiges: Prosciutto Crudo, Arance, Clementine, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). mehr...
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386 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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