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👎😰 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Donnerstag 👍 und bleibt gesund 👍
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91,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 35,15g | Eiw: 50,13g | Kohlh: 145,05g.
Frühstück: Mischkornbrot, Kiwi, Wurstaufschnitt, Käse, Kerrygold Butter, Kirschmarmelade, Erdbeermarmelade, Kaffee. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Bofrost Rinderroulade in Bratensoße. Abendessen: Mönchshof Kellerbier, Golden Toast Vollkorn Toasties, Esko Kochkäse mit Kümmel. Snacks/Sonstiges: Mönchshof Kellerbier. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Es kommen auch wieder andere Zeiten, Kopf hoch und weiter machen.☀️🍀🤗👍
13 Jan 21 vom Mitglied: lippolino
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Du schaffst das.🍀Nach einem Hoch kommt sicher auch wieder ein Tief.
13 Jan 21 vom Mitglied: Blümchenduft
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Guten Morgen Ernst. Nix bleibt wie es ist. Die Coronapfunde verschwinden wieder. Pass auf dich auf.🙋♀️😍🍀
14 Jan 21 vom Mitglied: schnorra
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ernesto.julian1's Gewichtsverlauf
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