Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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103,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 64,26g | Eiw: 74,87g | Kohlh: 180,55g.
Frühstück: Orange, Chocolate Yogurt, Citterio Salami Milano, Whole Wheat Bread, Butter . Mittagessen: Corn, Sour Cream, Olive Oil, Chicken Breast, Raw, Onions , Bell Peppers, Pancho Villa Weizen-Tortillas. Abendessen: Plain Yogurt, Bread, Cherry Tomatoes, Galbani Mozzarella, Cucumber, Green String Beans. Snacks/Sonstiges: Blueberries , Manner Schnitten mit Haselnusscreme, Gouda or Edam Cheese. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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lioness_21's Gewichtsverlauf
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