Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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85,8 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 62,73g | Eiw: 55,68g | Kohlh: 113,01g.
Frühstück: Blévita Blévita mit Gruyère, Wasser. Mittagessen: Knorr Stocki, Französisches Salatdressing, Eisbergsalat, M-Classic Hamburger Rind. Abendessen: Migros Butterzopf, Denner Wienerli, Karottensuppe. mehr...
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2450 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 34,3 kg pro Woche
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mel_016's Gewichtsverlauf
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