Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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64,8 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 62,10g | Eiw: 74,99g | Kohlh: 150,11g.
Frühstück: Oranges, St Hubert Beurre Demi Sel, Grand Frais Pain de Mie Complet, Conserves de Confiture. Mittagessen: Nestlé Les Recettes de l'atelier Noisettes Entières Torréfiées, Zespri Kiwi Sungold , Emmental, Concombre (Pelé), Tomates, Riz Basmati (Cuit), Le Gaulois Escalope de Dinde. Abendessen: Fromage de Chèvre (Dur), Tipiak Croûtons Fromage, Liebig Soupe Légumes et Kiri. Snacks/Sonstiges: Foodspring Protein Bar (60g). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ganachon's Gewichtsverlauf
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