Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
|
61,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
915 kcal
|
Fett: 18,62g | Eiw: 48,31g | Kohlh: 162,71g.
Frühstück: Caffè Espresso, Andros Pink Grapefruitsaft, Free From Crunchy Müesli Red Berries Gluten Free, Kiwi, Zucchero di Canna, Free From Yogurt Nature senza Lattosio. Mittagessen: Cavolfiore Cotto (da Fresco), Felicetti Fusilli Kamut Biologici. Abendessen: Clementine, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Cotoletta di Vitello. Snacks/Sonstiges: Chiacchiere, Banana. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tempesta63's Gewichtsverlauf
|