Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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65,1 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 45,13g | Eiw: 73,77g | Kohlh: 158,12g.
Frühstück: Oranges, Marque Repère Pépites de Chocolat, Bio Village Flocons d'avoine, Bio Nature Miel Liquide, Banane, Oeuf. Mittagessen: Nestlé Les Recettes de l'atelier Noisettes Entières Torréfiées, Panzani Torti Épinards & Tomates, Le Gaulois Escalope de Dinde. Abendessen: Clémentines, Toque du Chef Pâte Brisée Pur Beurre, Envia Crème Légère Liquide 12%, Grand Frais Thon Albacore Entier au Naturel, Maille Moutarde à l'ancienne, Tomates, Oeuf. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ganachon's Gewichtsverlauf
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