Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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85,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 36,58g | Eiw: 57,40g | Kohlh: 119,75g.
Frühstück: Roggenvollkornbrot, Mangos, Naturjoghurt. Mittagessen: Fenchel-Karottencreme-Suppe. Abendessen: Schnelles Thai-Curry mit Poulet. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Gotthard65's Gewichtsverlauf
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