Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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60,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1914 kcal
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Fett: 63,72g | Eiw: 83,67g | Kohlh: 260,14g.
Frühstück: Bolo de Limão, Pão Branco, La Vache qui rit La Vache Qui Rit, Iogurte Natural Magro, Ameixa Seca, Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Sumo de Fruta). Mittagessen: Kiwi, Batata Assada, Carne de Vaca, Pepino (Descascado). Abendessen: Ovo Cozido, Espinafre, Peito de Frango, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Tâmaras Medjool, Tangerinas, Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Maguierives's Gewichtsverlauf
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