Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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61,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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796 kcal
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Fett: 28,68g | Eiw: 30,29g | Kohlh: 111,45g.
Frühstück: Clementine, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Free From Crunchy Müesli Red Berries Gluten Free, Kiwi, Andros Pink Grapefruitsaft, Free From Yogurt Nature senza Lattosio. Mittagessen: Clementine, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Linguine. Abendessen: Clementine, Galbani Galbanino, Bietola Cotta. Snacks/Sonstiges: Emmental, Cetriolo Sott'aceto Aromatizzato all'aneto, Salame Secco o Duro, San Pellegrino Sanbitter. mehr...
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385 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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