Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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80,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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492 kcal
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Fett: 2,90g | Eiw: 31,37g | Kohlh: 88,38g.
Frühstück: Coop Qualité & Prix Skyr Nature, Honig, Äpfel, Kaffee, Haferflocken, Milch. Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht), Karotten. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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mariostump87's Gewichtsverlauf
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