Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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86 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 55,13g | Eiw: 70,88g | Kohlh: 126,70g.
Frühstück: Dr. Oetker Ванильный Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Капкейк с бананом, Северная Долина Молоко 3,2%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%. Mittagessen: Батончик Мюсли Eco Bar Клубника, Зеленый Чай, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Ржаной Хлеб, Северная Долина Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Финик, Чай, ЭГО Сметана 20%, Чернослив, Курага, Рапсовый Мед, Творог 9%, Рыба в Кляре. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ienna83's Gewichtsverlauf
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