Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
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103,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 57,51g | Eiw: 67,43g | Kohlh: 197,81g.
Frühstück: Cocoa Powder, Sugar, Oats, Soy Milk (Calcium Fortified) . Mittagessen: Malbuner Landrauch Schinken, Lettuce, Sweet and Sour Sauce, Old El Paso Whole Wheat Wrap Tortillas, Migros Bio Feta. Abendessen: Roasted Aubergine Puree, Carrots, Cucumber, Egg, Migros Bio Feta, Sweet and Sour Sauce, Old El Paso Whole Wheat Wrap Tortillas. Snacks/Sonstiges: Banana, Tangerine, Biscuit Dough, Potato Chips, Whole Wheat Bread, Hummus , Carrots. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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lioness_21's Gewichtsverlauf
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