Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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77,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1981 kcal
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Fett: 66,92g | Eiw: 98,69g | Kohlh: 242,95g.
Frühstück: Migros Soft Brotaufstrich, Bel Kiri, M-Budget Cotto, Gold Multivitamin, Migros Basler Brot, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Rahmsauce, Terrasuisse Rinds Geschnetzeltes, Farmer's Best Kefen, Migros Reibkäse, Spätzli. Snacks/Sonstiges: Läckerli Huus Flûtes De Bâles, Milchschokolade Pralinen, Caotina Original, Migros Milch Drink, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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2267 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 15 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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