Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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81,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1712 kcal
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Fett: 59,44g | Eiw: 119,26g | Kohlh: 172,35g.
Frühstück: Kaffee, Milch, Haferflocken, Honig, Coop Skyr Nature, Coop Beerenmischung . Mittagessen: Hüttenkäse, Coop Peperoni, Coop Naturaplan Bio Dinkelbrot, Coop Qualité & Prix Trutenbrust. Abendessen: Nudeln, Pflanzenöl, Grüner Blattsalat, KFC Hot Wings. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Banane. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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mariostump87's Gewichtsverlauf
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