Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
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93,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2601 kcal
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Fett: 109,72g | Eiw: 63,72g | Kohlh: 291,54g.
Frühstück: Fruchtsalat, Butterkuchen, Butterkuchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Glühwein, Betty Bossi Rotkraut, Gewürzgurken, Gekochtes Ei, Butterkuchen, Schweizer Käse, Salakis Feta, Sellerieschnitzel, Vollkornbrot, Grüner Blattsalat, Gemischter Salat mit Dressing, Kaffee mit Milch, Mayonnaise. Abendessen: Mars Celebrations, Lindt Lindor Kugel, Mandarine, Käsewähe. Snacks/Sonstiges: Ovomaltine Crunchy, Farmer Energy Drink, Appenzeller Bier Quöllfrisch Hell. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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MiA Orca's Gewichtsverlauf
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