Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
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49,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2505 kcal
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Fett: 94,77g | Eiw: 73,38g | Kohlh: 337,97g.
Frühstück: Milbona Joghurt Apfel, Kiri Kiri, Coop Ruchbrot. Mittagessen: Bon Chef Rahmsauce, Karotten, Farmer's Best Blattspinat, M-Budget Frischkäse, Couscous. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Flammkuchen. Snacks/Sonstiges: Birnen, Roland Petite Pause Noisettes, True Fruits Smoothie Pink, Emmi Milch Reis. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Zuckeliseli16's Gewichtsverlauf
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