Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
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102,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 72,89g | Eiw: 71,42g | Kohlh: 190,11g.
Frühstück: Mangos , Malbuner Landrauch Schinken, Avocado, Brioche, Butter . Mittagessen: Onions , Beef (Lean Only Eaten), Cooked Green String Beans (from Fresh), Jasmine Rice (Cooked), Sweet and Sour Sauce, Broccoli, Olive Oil , Oyster Mushroom . Abendessen: Onions , Cucumber, Migros Bio Feta, Sweet and Sour Sauce, Cooked Green String Beans (from Fresh), Broccoli, Olive Oil , Oyster Mushroom . Snacks/Sonstiges: Oat Flour (Partially Debranned) , Sugar, Soy Milk (Calcium Fortified) , Oats, Apple, Banana. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lioness_21's Gewichtsverlauf
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