Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
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63 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 38,93g | Eiw: 53,06g | Kohlh: 182,63g.
Frühstück: Valensina Frühstücks-Orange, Freshona Gurken Sticks, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Leichter Genuss Fleischsalat, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Philadelphia Balance, Kaufland Kartoffelbrot, Korn Mühle Butter-Toast. Abendessen: Güldenhof Geflügel Wiener, Reis (Gekocht), Rote Paprika, Junge Frühlingszwiebeln, Azura Miniromatomaten, Freshona Bunter Gemüsemix, Cucina Mozzarella Leicht. Snacks/Sonstiges: Wintertraum Schoko-Lebkuchen, Favorina Sterne-Herzen-Brezeln, Kaffee (Instant-Pulver), Diamant Würfelzucker, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Diamant Würfelzucker, Kaffee (Instant-Pulver), Kaffee (Instant-Pulver), Diamant Würfelzucker, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Pittiplatsch 50's Gewichtsverlauf
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