Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
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50,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 29,57g | Eiw: 106,42g | Kohlh: 200,44g.
Frühstück: Fage Yogurt Greco Total 0%, Adez Latte di Cocco, Kellogg's Crusca. Mittagessen: Alicon Filetti di Acciughe in Olio di Semi di Girasole, Fragole, Prezzemolo, Aglio, Pomodori Ciliegini, La Molisana Spaghetto Quadrato Integrale. Abendessen: Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Frosta Filetti di Merluzzo alla Mugnaia. Snacks/Sonstiges: Citterio Sofficette Bresaola, Wasa Integrale, Kellogg's Protein Bar 23% Cocco🥥cacao🍫e Anacardi. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Chiara.D.89's Gewichtsverlauf
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