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👎 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Freitag 👍 und bleibt gesund 👍 das ist wichtig 👍
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90,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1759 kcal
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Fett: 55,32g | Eiw: 51,98g | Kohlh: 149,35g.
Frühstück: Wurstaufschnitt, Käse, Kerrygold Butter, Kirschmarmelade, Erdbeermarmelade, Kaffee, Croissant, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. Mittagessen: Käse und Schinkensandwich. Abendessen: Mönchshof Kellerbier, Esko Kochkäse mit Kümmel, Bauernbrot. Snacks/Sonstiges: Mönchshof Kellerbier. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Danke dir,ebenso und einen guten Start ins Wochenende!🍀
08 Jan 21 vom Mitglied: Lotti73
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Guten Morgen 🤗 das wünsche ich dir auch 🍀🍀🍀
08 Jan 21 vom Mitglied: joa0707
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ernesto.julian1's Gewichtsverlauf
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