Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
|
79,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1785 kcal
|
Fett: 70,07g | Eiw: 100,13g | Kohlh: 194,29g.
Mittagessen: Wasa Fibres, Super U Pain au Seigle , La Vache qui rit Vache Qui Rit Saveur Jambon, Pain au Beurre, Oeuf, Lipton Thé Vert Classique. Abendessen: Soupe, Boulettes de Viande sans Viande. Snacks/Sonstiges: Brownie. mehr...
|
|
3663 kcal
|
Bewegung:
Vélo elliptique .. - 1 Stunde und 10 Minuten, Marche rapide - 1 Stunde und 27 Minuten, Vélo elliptique - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mohamed erko's Gewichtsverlauf
|