Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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49,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2230 kcal
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Fett: 70,69g | Eiw: 112,64g | Kohlh: 303,00g.
Frühstück: Obstbecher, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Milbona Joghurt Apfel. Mittagessen: Rind-oder Fleischsoße, Ofengemüse, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Ei, Coop Qualité & Prix Dorschfilet. Abendessen: Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse, Französisches Salatdressing, Gekochtes Ei, Gemischte Blattsalate. Snacks/Sonstiges: True Fruits Smoothie Pink, Roland Petite Pause Noisettes, Apfel, Emmi Milch Reis. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Zuckeliseli16's Gewichtsverlauf
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