Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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81,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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565 kcal
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Fett: 12,16g | Eiw: 54,36g | Kohlh: 58,52g.
Frühstück: Coop Birne, Kaffee. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Erbsen. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Coop Naturaplan Bio Dinkelbrot, Coop Pouletbrust. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Griessbrei. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mariostump87's Gewichtsverlauf
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