Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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70,7 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2320 kcal
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Fett: 42,50g | Eiw: 170,63g | Kohlh: 295,31g.
Frühstück: Milbona Skyr Magro Bianco, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Alesto Mirtilli Rossi, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Mittagessen: Certossa Pane alla Segale, Milbona Quark Magro, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Olio Extra Vergine di Oliva, Vallericca Insalata Ricca, Petto di Pollo, Carne, Carosio Riso Carnaroli. Abendessen: Lidl Pane ai Semi, Conad Parmigiano Reggiano DOP, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Scalogni, Succo d'arancia, Succo di Limone, Patate Crude, Orata. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Forrest73's Gewichtsverlauf
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