Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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95,9 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1832 kcal
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Fett: 44,81g | Eiw: 65,70g | Kohlh: 285,99g.
Frühstück: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Mandarine, Tamarillo, REWE Birne Abate Fetel, Aldi Bio Knusper-Müsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Mittagessen: Butter, Ja! Weizenmehl, Eigelb, Kartoffeln. Abendessen: Aldi Bio Bio Vollkorn Mischbrot, Aldi Hummus Natur. Snacks/Sonstiges: Alpenmark Emmentaler, Zucker, Äpfel, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%. mehr...
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2432 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 4 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 51 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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