Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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54,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 59,37g | Eiw: 93,01g | Kohlh: 192,35g.
Frühstück: Kiwi, Oeuf Mollet, Tanoshi Soupe Miso au Tofu, Café, Banane, Pain de Seigle Grillé. Mittagessen: Poivrons, Cacahuètes, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Potimarron, Sauce de Soja, Carottes, Café, Beurre (Salé), Chou Rouge, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Chou Kale, Thon Rouge (Poisson). Abendessen: Tomates, Grand Frais Chou Kale, Chou Rouge, Café, Noix, Oeuf, Endive, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Saint Eloi Cereales et Legumes Secs (Cuits). Snacks/Sonstiges: Pomme Golden, Auchan Cancoillotte Nature, Wasa Fibres, Twinings Thé Vert Citron. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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fare whale's Gewichtsverlauf
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