Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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94 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 39,90g | Eiw: 32,35g | Kohlh: 113,61g.
Frühstück: Farmer Energy Drink, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Schokolade, Migros Dreikönigskuchen ohne Sultaninen , Kaffee mit Milch, Rapsöl, Galbani Mozzarella, M-Classic Hörnli, Kichererbsen, Fenchel, Migros Randen Gekocht, Zucchini. Abendessen: Mister Rice Brauner Vollkornreis, Galbani Mozzarella, M-Classic Hörnli, M-Classic Kichererbsen, Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Mischgemüse, Salakis Feta, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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MiA Orca's Gewichtsverlauf
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