Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
|
86 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
365 kcal
|
Fett: 26,09g | Eiw: 20,13g | Kohlh: 14,60g.
Frühstück: Café, Agua del Grifo. Mittagessen: Queso Mozzarella (Leche Entera), Espinacas Cocidas (Frescas), Wonton (Relleno de Carne). Abendessen: Salchicha o Hot Dog. mehr...
|
Verlust von 52,5 kg pro Woche
|
|
ainararojas's Gewichtsverlauf
|