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oggi è un buongiorno. daje
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62,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2300 kcal
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Fett: 92,46g | Eiw: 97,29g | Kohlh: 264,64g.
Frühstück: Latte Calcium Plus, Cannolo Siciliano. Mittagessen: Pistacchi, Miele, Citterio Prosciutto Cotto, Philadelphia Philadelphia Active, Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri , Peperoni Gialli Dolci. Abendessen: Mirtilli, Olio di Girasole, Latteria Sociale Cooperativa Chiuro Latteria Stagionato, Latteria Sociale Cooperativa Chiuro Casera Dop, Latteria Sociale Cooperativa Chiuro Valfontana, Moro Pizzoccheri, Granarolo Burro, Verza, Aglio, Salvia, Patate. Snacks/Sonstiges: Nestlé Hirz Yogurt Cocos Choco. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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