Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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65,9 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 50,69g | Eiw: 53,57g | Kohlh: 116,80g.
Frühstück: Bio Village Flocons d'avoine, Navarre Levure Chimique , Auchan Farine de Blé T45, Bio Village Lait Demi Écrémé, Oeuf, Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Oranges. Mittagessen: Picard Steak Haché 15%, Haricots Verts, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Abendessen: Dr Karg's Classique 3 Graines, Saint Nectaire, Fromage Bleu ou Roquefort, Fromage de Chèvre (Mou), Knorr Soupe au Potiron. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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ganachon's Gewichtsverlauf
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