Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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97,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 76,68g | Eiw: 28,37g | Kohlh: 89,55g.
Frühstück: Butterbrot, Baumnüsse, Apfel. Mittagessen: Brot, Bündner Bergkäse, Gemischter Salat, Zwiebeln, Französisches Salatdressing, Hartgekochtes Ei, Tomaten. mehr...
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2518 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Firehorse66's Gewichtsverlauf
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