Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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82,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 26,92g | Eiw: 68,34g | Kohlh: 169,59g.
Frühstück: Ei, Knorr Gemüse Bouillon, Kaffee. Mittagessen: Kikkoman Sojasauce, Coop Pouletbrust, Brokkoli, Gurke (mit Schale). Abendessen: Coop Birne, Jalapenos, Geflügelaufschnitt, Mandarine, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Red Bull Red Bull, Heineken Bier. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mariostump87's Gewichtsverlauf
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