Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2021
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82,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 38,81g | Eiw: 76,94g | Kohlh: 263,37g.
Frühstück: Brie (Käse), Gouda oder Edamer, Cheddar-Käse, Banane, Kaffee, Kaffee. Mittagessen: Laugenbrötchen, Bell Pastrami, Coop Naturafarm Wienerli. Abendessen: Kaffee, Gemischter Salat, Spaghetti mit Tomatensoße und Gemüse. Snacks/Sonstiges: Calanda Bier, Kaffee, Feldschlösschen Original, Rindfleisch Pastrami (Gepökelt), Migros Halspastillen Cassis. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mariostump87's Gewichtsverlauf
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