mariostump87's Notizen, 01 Jan 21

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2021

83 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 4 kg. Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 01 Januar 2021:

2128 kcal

Fett: 70,71g | Eiw: 103,91g | Kohlh: 228,91g. Frühstück: Schokogipfel. Mittagessen: Milchkaffee. Abendessen: Fajita mit Hühnerfleisch und Gemüse. Snacks/Sonstiges: Gurke (Geschält), Heineken Bier, Feldschlösschen Original, My Energy Original Beef Jerky, Red Bull Red Bull. mehr...

2452 kcal

Bewegung: Uhr - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...

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