Il Grande Puffo's Notizen, 01 Jan 21

Natale, Santo Stefano e Capodanno......... tutto sommato non ho fatto troppo danno!

Buona Vita!
80,1 kg Bisher verloren: 12,4 kg.    Still to go: 0,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Januar 2021:
2152 kcal Fett: 69,21g | Eiw: 66,19g | Kohlh: 277,24g.   Mittagessen: Zucchero, Nespresso Caffè, le Grazie Panettone Basso senza Canditi, Banana, Vino Rosso da Tavola, Pane Bianco, Cotechino, Lenticchie Brio. Abendessen: Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Garofalo Pasta Integrale. Snacks/Sonstiges: Campiello Novellino, Miele, Twinings Thè. mehr...
1700 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,1 kg pro Woche

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