Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2020
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70,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 47,68g | Eiw: 92,50g | Kohlh: 201,92g.
Frühstück: Biscotti Integrali, Zymil Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Mela, Mutti Passata di Pomodoro, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Branzino, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Abendessen: Noci, Pere, Carote Bollite, Cavolo Nero, Bresaola, Orogel Passato di Verdure, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Snacks/Sonstiges: Misura Crackers Integrali. mehr...
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2012 kcal
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Bewegung:
camminata - 1 Stunde und 31 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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patriziabiella's Gewichtsverlauf
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