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è più stabile il peso del mio gatto fisso a 6 da mesi 😂
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61,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3446 kcal
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Fett: 161,81g | Eiw: 176,70g | Kohlh: 317,45g.
Frühstück: Twix Top con 2 Cereali, Torta al cardamomo, Coop Ch High Protein Drink Chocolate . Mittagessen: Dimmidisì Zenzero E Limone , Acquafarina Piadina Romagnola, Aia Tarly al Forno, Cipolle Rosse, Zucca. Abendessen: Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Calvé Maionese, Daily Bread Sandwich Soffice, Petto di Pollo, Carne, Pane Bianco, Fior di Scelta Salamella Contadina, Costine di Maiale, Pancetta, Vergani Panettone, Stalden Chocolat Fondente, Pasta Sfoglia, Miele, Cotechino, Lenticchie Cotte, Esselunga Tomino, Gamberi. Snacks/Sonstiges: Alpro Latte di Nocciola. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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