Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
|
54,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 54,57g | Eiw: 96,83g | Kohlh: 157,93g.
Frühstück: Lindt Chocolat Blanc Voluptueux, Sojasun Yaourt Nature, Clémentines, Vahiné Arôme Vanille, Myprotein Son d'avoine, Alsa Levure Chimique, Oeuf. Mittagessen: Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Pâtes (Cuites), Carrefour Filets de Sardines Herbes de Provence et Persil, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Chocolat Noir 90%, Courgette, Riz Basmati (Cuit), Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Abendessen: Odyssée Rillettes de Thon, Ferrero Ferrero Rocher, Aldi Vinaigre Balsamique , Monoprix Mâche, Le Gaulois Filets de Poulet, Patate Douce, Concombre (Pelé), Tomates. Snacks/Sonstiges: Ethiquable Beurre Bio de Cacahuètes, Myprotein Clear Whey Isolate, Pomme. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
louloute06400's Gewichtsverlauf
|