Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2013
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71,8 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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581 kcal
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Fett: 13,94g | Eiw: 24,36g | Kohlh: 89,66g.
Frühstück: Special K Classic, Bananen, Lemon, Fettarme Milch. Mittagessen: Chickenburger. mehr...
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2997 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 8 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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galathee123's Gewichtsverlauf
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