Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2020
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61,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 44,78g | Eiw: 67,69g | Kohlh: 178,63g.
Frühstück: Caffè Espresso, Panettone, Free From Yogurt Nature senza Lattosio, Andros Pink Grapefruitsaft, Zucchero di Canna, Muesli. Mittagessen: Gamberi Cotti, Zucchine Cotte, Felicetti Fusilli Kamut Biologici. Abendessen: Melanzane Sott'olio, Coop Charcuterie de Volaille, Cetriolo Sottaceto, Olive Verdi, Pomodori Ciliegini, Coop Naturaplan Pane Ticinese Bio, Emmental. Snacks/Sonstiges: Crema Pasticcera, Clementine, Banana. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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