Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
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89,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1821 kcal
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Fett: 64,56g | Eiw: 104,17g | Kohlh: 191,70g.
Frühstück: Milch 1,5%. Mittagessen: Kikkoman Wok Sauce , ASIA Wok Gemüse , Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Reis (Gekocht). Abendessen: Putenfleisch, Penny Markt Saure Sahne, Zwiebeln, Champignons, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht, Maryland Snack Nüsse Geröstet und Gesalzen. Snacks/Sonstiges: TiP Dominosteine Zartbitter, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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19 Dez 20 vom Mitglied: Chorsängerin
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Chorsängerin's Gewichtsverlauf
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