Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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82,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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2160 kcal
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Fett: 72,16g | Eiw: 100,80g | Kohlh: 245,61g.
Frühstück: Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Oro Saiwa 5 Cereali, Rigoni di Asiago Fior di Frutta Fragole e Fragoline di Bosco, Fage Fruyo 0% Fragola, Miele, Twinings Thè. Mittagessen: Zucchero, Nespresso Caffè , Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Formaggio Branzi, Scotti Riso Carnaroli. Abendessen: Buitoni Pasta Brisee Leggera, Santa Lucia Mozzarella Light, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Uovo, Bresaola, Birra Alta Gradazione. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Il Grande Puffo's Gewichtsverlauf
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